Kiekvienas save gerbiantis vyras visada nori įtikti savo moteriai. Tačiau tam, kad tai pasiektumėte, turite jaustis energingi, aktyvūs ir jauni, o svarbiausia - būti sveikiems. Svarbiausia, kad intymia prasme vyras yra visiškai įsitikinęs savimi ir savo galimybėmis. Šiame straipsnyje bus paaiškinta apie vitaminus vyrams, siekiant pagerinti potenciją.
Galingumo koncepcija
Seksualinė potencija yra žmogaus kūno gebėjimas turėti lytinių santykių. Kitaip tai vadinama vyriška jėga. Ir plačiąja prasme - galimybė turėti lytinį gyvenimą. Paprastai ši sąvoka prilygsta vyrų seksualumui. Tai yra, potencija lemia vyro galimybes sekso metu, taip pat apibūdina varpos įtampą. Paanalizuokime, kaip atsiranda seksualinis susijaudinimas. Pirma, aktyvuojamas testosteronas, suformuojantis nervinį impulsą į pagumburį.
Kraujas, patenkantis į varpą, užpildo ertmę ir padidina varpą. Esant erekcijai, šlapimo pūslės sfinkteris susitraukia. Taip siekiama užkirsti kelią spermos patekimui į šlapimo pūslę. Vyrų orgazmas išskiria testosteroną į prostatos liauką. Spermatozoidai išsiskiria į kraujagysles, tada patenka į šlaplę. Taip atsiranda ejakuliacija.
Ši sąvoka netaikoma moters kūnui, tai yra, moterų potencijai, nes jos negali pateikti vienareikšmiškos formuluotės. Tačiau, skirtingai nei moterų menopauzė, vyrų menopauzė turi tik patologinius požymius.
Pati potencija vyrams gali būti pasiekta bet kokiais psichologiniais ir emociniais veiksmais, pasikeitus aplinkai ir emociniam susijaudinimui.
Veiksniai, turintys įtakos vyrų potencijai:
- Laikas.
- Amžius.
- Patirtis.
- Entuziazmas.
Taip pat yra trumpalaikių ekscesų, tai galima pastebėti neseniai demobilizuotame kariškyje ir vyresniems nei 65 metų vyrams. Vyresnio amžiaus vyrams, nesant lytinių santykių 2 mėnesius, perteklius gali visiškai sustoti iki impotencijos pradžios.
Nuolat vartojant alkoholį ir narkotikus, gali išsivystyti kai kurios ligos, sukeliančios impotenciją.
Be to, anaboliniai steroidai, naudojami kultūrizme, ir įvairios narkotinės medžiagos lemia greitą potencijos išnykimą.
Nuo ko priklauso potencijos pagerėjimas?
Norint pagerinti erekciją, būtina vartoti įvairius vitaminus, aukštos kokybės maistą, hormonus, kurie padidina testosterono kiekį vyrų organizme.
Visų pirma, vyras turėtų neįtraukti tam tikrų maisto produktų į savo dienos racioną:
- Cholesterolio.
- Įvairios kavos rūšys.
- Druska.
- Alkoholis ir cigaretės.
- Energiniai gėrimai.
Alkoholiniai ir energetiniai gėrimai yra pavojingiausi ne tik vyrų reprodukcinei sistemai, bet ir visam organizmui. Pirma, todėl, kad ne visi jie pagaminti iš aukštos kokybės produkto, antra, juose yra įvairių maisto priedų, pagamintų cheminėmis priemonėmis, o tai labai svarbu vyro sveikatai.
Pagrindinis produktas, neigiamai veikiantis vyrišką hormoną, testosteroną, yra kava. Būtent kofeinas sumažina testosterono kiekį vyro organizme.
Produktai, kurie yra naudingi potencijai pagerinti:
- Ruginė duona.
- Įvairūs dilgėlių užpilai.
- Medus ir riešutai.
- Medus ir imbieras.
- Kiaulpienių nuovirai.
Vyras po 40 metų pradeda kentėti dėl potencijos sumažėjimo, seksualinio aktyvumo ir erekcijos. Tokie trūkumai gali būti susiję su testosterono sumažėjimu.
Yra keletas taškų, kuriais galite pagerinti potenciją:
- Reguliarus seksas.
- Sveikas ir teisingas gyvenimo būdas.
- Normalus svoris.
- Periodiškas ir geras poilsis.
- Fitoterapija.
- Reguliari sporto veikla.
Vitaminai potencijai pagerinti
Norint pagerinti vyrų potenciją ir erekciją, būtina vartoti vitaminus. Tačiau tik kompleksiškai naudojant galite pasiekti gerų rezultatų ir jaustis sotiems.
Vitaminai, būtini vyrams, siekiant pagerinti potenciją ir padidinti erekciją:
- A. Labiausiai paplitęs vitaminas, plačiai naudojamas daugelio ligų gydymui. Šiame vitamine yra karotino, kuris užtikrina gerą imuninę funkciją. Vitaminas apsaugo nuo įvairių infekcijų ir uždegiminių procesų.
- E. Šis vitaminas subalansuoja endokrininių liaukų, būtent hipofizės, darbą, kuris sukuria lytinius hormonus ir padidina spermos brendimą.
- C. Iš esmės šis vitaminas naudojamas atliekant bet kokį prevencinį prostatos ligų darbą. Jis didina testosterono kiekį, taip pat gamina džiaugsmo hormonus.
- Taip pat nemažai kitų vitaminų: D, visi B grupės vitaminai.
Yra daug įvairių vitaminų, kurie skatina vyrų potenciją.
Be vitaminų, leidžiama naudoti mikroelementus:
- Cinkas.
- Kalcio.
- Kalio.
- Selenas.
- Magnio.
Be aukščiau aprašytų natūralių vitaminų, galima naudoti ir vaistus, kuriuose yra pakankamai vitaminų.
Geriausia vartoti vitaminus, kurie visiškai gydo organizmą, stimuliuoja reprodukcinę sistemą.
Hormoniniai vaistai
Be vitaminų vyrams, siekiant pagerinti potenciją, yra hormoninių vaistų. Apsvarstykime vyriškus hormonus apskritai. Testosteronas arba dihidrotestosteronas. Šie hormonai yra svarbiausi vyrų gyvenime. Kai testosteronas patenka į kraują, jis sužadina vyro agresiją. Be to, šie hormonai reguliuoja barzdos augimą ir plikų dėmių atsiradimą, sumažina balsą ir padeda naršyti erdvėje - apskritai viskas, kas skiria vyrus nuo moterų.
Tačiau testosterono yra ir moters organizme, tik nedideliais kiekiais, kaip ir vyrų - moterų estrogenų. Padidėjęs estrogeno kiekis vyrų organizme gali padidinti vyrų kūno svorį.
Vyrams skirti hormoniniai vaistai vadinami androgeniniais.
Hormoniniai vaistai vyrams yra kelių formų:
- Kapsulės.
- Tabletes.
- Tepalai.
- Implantai.
- Juostos priemonės.
Kiekviena rūšis turi savo ypatybes
Bet kokius hormoninius vaistus turėtų skirti gydytojas, taip pat tiriama individuali dozė kiekvienam asmeniui, nes žmonių hormoninis fonas yra skirtingas. Būtina atsižvelgti į tai, kad bet koks hormoninis agentas veikia kitus vidaus organus. Hormonus galima skirti alergijoms, įvairioms infekcijoms ir kitoms ligoms gydyti. Taip pat plačiai vartojamos hormonų miltelių tabletės.
Reikėtų nepamiršti, kad netinkamai vartojant hormonines tabletes, gali išsivystyti prostatos vėžys.
Tačiau efektyviausi yra hormoniniai geliai ar tepalai, nes jie lengvai ir greitai įsigeria į taikymo sritį, todėl galite greičiau pajusti rezultatą. Tačiau gali pasirodyti kontraindikacijos kūno sudirginimo pavidalu.
Žinoma, kiekvienas vyras nori atnešti savo mylimąjį į orgazmą. Remiantis statistika, apie 60% moterų negali to patirti. Štai kodėl jums reikia stengtis padidinti potenciją ir pagerinti erekciją.
Yra būdų, kaip priversti mylimąjį jaustis gerai:
- Keisdama seksualines pozicijas, „Kamasutra" gali padėti.
- Pagerinkite savo potenciją, kuri gali pratęsti aktą iki valandos.
- Jautrios moters kūno vietos. G taškas.
Kokia Gee prasmė?
Šią koncepciją XX amžiaus penktajame dešimtmetyje pasiūlė vokiečių ginekologas. Tai vieta makšties priekyje, esanti 7 cm gylyje. Sujaudintos moters būsenos metu galite jausti šį tašką viršutinėje dalyje. Tai mažas rutulys, kurio paviršius liesti skiriasi nuo kitų paviršiaus dalių. Jai stimuliuoti įsikišus mechaniniams organams, moteris patirs malonumą. Tačiau šis taškas gali būti kitoje srityje, viskas yra individualu, todėl vyras privalo palaipsniui rasti šį tašką.
Taigi vitaminai ir mineralai gali patekti į organizmą subalansuota mityba ir sveika gyvensena. Taip pat rekomenduojama vartoti vitaminus, kurie visiškai pagerina imuninę sistemą, nes tai apskritai pagerins vyro sveikatą ir padės atsisveikinti su problemomis lovoje.